❤️ Changeons la norme du post partum pour qu’il soit doux et merveilleux !
Tu es une future ou jeune maman qui souhaite vivre avec confiance, sérénité et énergie l’arrivée de ton bébé. Bienvenue !
Moi, je suis Gaëlle, maman qui s’est formée en périnatalité et je souhaite oeuvrer à l’épanouissement des jeunes mamans et de leur bébé.
En effet, la première année du post partum est un challenge à relever, qui vient bouleverser les jeunes mères physiquement et émotionnellement.
La première année est également cruciale dans la vie d’un enfant. Ce qu’il vit dans les premières années de sa vie, influencera sa vie d’adulte !
En tant que jeune maman, pour donner le meilleur de toi-même, tu as besoin de soutien, de vitalité et de sérénité pour pouvoir créer une belle relation avec ton enfant et le guider dans ce monde.
Sur le blog, je te partage des clés pour bien récupérer de ton accouchement, gérer la fatigue post accouchement et vivre une maternité plus douce afin d’éviter la dépression post partum ou le burn out maternel.
Je suis également la créatrice de la rencontre postnatale, une série de conversations avec des expertes de la périnatalité pour enchanter ton postpartum.
Les derniers articles du blog
Mieux vivre ses émotions de maman
Au fil des années, ma relation aux émotions a beaucoup évolué. Alors que je les ais mises de côté pendant très longtemps, elles sont devenues aujourd’hui, un indicateur de mon bien-être, et je les écoute de mieux en mieux. Pour en arriver là ça a été un long chemin,...
lire plus
Constipation post accouchement : comment la soulager ?
La constipation post accouchement est très courante après l'accouchement. Bien que normale, ce n'est pas confortable. Alors, j'aimerais t'expliquer dans cet article, pourquoi une jeune maman peut avoir des difficultés pour aller aux toilettes après l'accouchement et...
lire plus
Comment préserver la santé mentale des mères
Le mercredi 5 mai 2021, c'était à la fois la journée internationale des sages femmes et la journée pour la santé mentale des mères. L'objectif de cette journée est de mettre en lumière les difficultés émotionnelles et psychologiques que peuvent rencontrer les femmes...
lire plus
Vetement post accouchement : Le dressing idéal
Après l'accouchement, tu ne veux plus forcément porter des vêtements de grossesse, mais tu n'as pas non plus envie de remettre tes vêtements d'avant la grossesse.Tu as envie de vêtements confortables pour ta convalescence, mais qui te mettent en valeur. Le post...
lire plus
6 raisons de pratiquer la marche enceinte
Lorsqu’elle était enceinte, l'actrice de Docteur House, Olivia Wilde, avait pris peut être malgré elle la meilleure décision de sa grossesse. En effet, excédée par la grossièreté des personnes qui ne la laissaient pas s’asseoir dans le métro, elle avait décidé de ne...
lire plus
vergetures après l’accouchement : comment les éviter ?
Les vergetures nous complexent et pourtant nous sommes pratiquement toutes amenées à en avoir au cours de certaines étapes de notre vie (puberté, grossesse). Bien qu'il n'y'ait pas 100% de certitudes sur le fait d'éviter les vergetures après l'accouchement, je pense...
lire plus