❤️ Ta nouvelle vie commence le jour où tu deviens mère
Tu es une future ou jeune maman qui souhaite vivre avec confiance, sérénité et énergie l’arrivée de ton bébé. Bienvenue sur ce blog du post partum !
Moi, je suis Gaëlle, maman formée en périnatalité et future naturopathe et j’aide les futures mamans à se créer les conditions idéales pour éviter la dépression post partum. Surtout celles qui ont connu un post partum difficile durant leur première grossesse.
En effet, la première année du post partum est un challenge à relever, qui vient bouleverser les jeunes mères physiquement et émotionnellement.
La première année est également cruciale dans la vie d’un enfant. Ce qu’il vit dans les premières années de sa vie, influencera le reste de sa vie.
En tant que jeune maman, pour donner le meilleur de toi-même, tu as besoin de soutien, de vitalité et de sérénité pour pouvoir créer une belle relation avec ton enfant et le guider dans ce monde.
Sur le blog, je te partage des clés pour bien récupérer de ton accouchement, gérer la fatigue post accouchement et vivre une maternité plus douce afin d’éviter l’épuisement.
Pour bien démarrer, je te propose de créer ton plan postnatal pour préparer sereinement ton postpartum.
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Le blog post partum
Récupérer après un accouchement : Les bienfaits de l’eau.
Je viens de terminer mon module sur l'hydrologie et l'hydrothérapie en Naturopathie. En étudiant ce module, ça m'a fait penser à l'importance de l'eau pendant la période postnatale. Peut-être que lors de ton premier post partum, tu as connu les désagréments les plus...
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La maternité une aventure fabuleuse de Deepak Chopra
La maternité une aventure fabuleuse est un livre sur la grossesse qui vient associer la connaissance de la médecine conventionnelle avec celle de la médecine ayurvédique. Il vient apporter des conseils pour vivre une grossesse en forme et sereine en proposant...
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La méditation pour le post partum
En ce moment je relis un livre qui s'appelle journal intime d'un touriste du bonheur de Jonathan Lehman, un ancien avocat stressé qui grâce à la méditation a complètement changé sa vie et retrouvé de l'apaisement. Le sujet de la méditation y est abordé avec humour et...
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Préparer son allaitement
Si tu souhaites profiter de ton allaitement qui demande un vrai don de soi, c'est intéressant à mon sens de préparer son allaitement pendant la grossesse car cela peut clairement en faciliter ton expérience en postnatal. Lors de ta préparation à l'accouchement, il est...
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La naturopathie pour les mamans, un allié quotidien.
"Si je devais consacrer le restant de ma vie à un type de personnes, ce serait les femmes enceintes et leurs bébés, car c'est là que tout commence" Irène Grosjean Naturopathe Cette phrase résume bien pourquoi je me suis engagée dans des études de Naturopathie : pour...
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Le cerveau de nos bébés
En fouillant dans mes carnets, je suis retombée sur des notes que j'avais prises il y'a quelques mois, lors du sommet Bien vivre ses émotions en famille. La conférence animée par Fabienne Clavier et Anne Laure Nouvion, parlait du développement du cerveau des bébés...
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