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3 indispensables de ta liste de courses post partum

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par Gaelle - un meilleur postpartum | Jan 23, 2023 | Alimentation post accouchement, Blog, Récupérer après l'accouchement, Soins post accouchement

Au mois de novembre dernier, en pleine préparation de mon postpartum, je me suis donc penchée sur ma liste de courses post partum afin de trouver des recettes et me cuisiner des plats adaptés à ma récupération.  Dans cet article, je te partage, mes 3...
Quelle tisane post partum dans son placard ?

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par Gaelle - un meilleur postpartum | Juil 27, 2022 | Alimentation post accouchement, Blog, Récupérer après l'accouchement, Soins post accouchement

La tisane post partum fait partie des remèdes naturels après l’accouchement qui permettent de récupérer plus facilement, soutenir la lactation et lutter contre la dépression post partum, en complément bien entendu d’une hygiène de vie adaptée à cette...
Récupérer après un accouchement : Les bienfaits de l’eau.

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Je viens de terminer mon module sur l’hydrologie et l’hydrothérapie en Naturopathie. En étudiant ce module, ça m’a fait penser à l’importance de l’eau pendant la période postnatale. Peut-être que lors de ton premier post partum, tu as...
La méditation pour le post partum

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En ce moment je relis un livre qui s’appelle journal intime d’un touriste du bonheur de Jonathan Lehman, un ancien avocat stressé qui grâce à la méditation a complètement changé sa vie et retrouvé de l’apaisement. Le sujet de la méditation y est...
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Les vergetures nous complexent  et pourtant nous sommes pratiquement toutes amenées à en avoir au cours de certaines étapes de notre vie (puberté, grossesse). Bien qu’il n’y’ait pas 100% de certitudes sur le fait d’éviter les vergetures après...
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