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3 indispensables de ta liste de courses post partum

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par Gaelle - un meilleur postpartum | Jan 23, 2023 | Alimentation post accouchement, Blog, Récupérer après l'accouchement, Soins post accouchement

Au mois de novembre dernier, en pleine préparation de mon postpartum, je me suis donc penchée sur ma liste de courses post partum afin de trouver des recettes et me cuisiner des plats adaptés à ma récupération.  Dans cet article, je te partage, mes 3...
Quelle tisane post partum dans son placard ?

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par Gaelle - un meilleur postpartum | Juil 27, 2022 | Alimentation post accouchement, Blog, Récupérer après l'accouchement, Soins post accouchement

La tisane post partum fait partie des remèdes naturels après l’accouchement qui permettent de récupérer plus facilement, soutenir la lactation et lutter contre la dépression post partum, en complément bien entendu d’une hygiène de vie adaptée à cette...
La marche après l’accouchement : le guide

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par Gaelle - un meilleur postpartum | Juil 20, 2022 | Blog, dépression post partum, Récupérer après l'accouchement, Santé mentale, Sport après la grossesse

Si tu as accouché récemment, tu as peut être envie de reprendre une activité physique qui peut te permette de perdre les kilos de grossesse qu’il te reste, de t’aérer la tête et de partager également une activité avec ton bébé. Dans cet article, je vais...
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