Catégorie : maman stressée
8 principes pour bien récupérer après l’accouchement
Si tu t’apprêtes à devenir maman, tu organises sûrement en ce moment l’arrivée de ton bébé en veillant à ce que ta grossesse se passe bien : yoga prénatal, préparation à l’accouchement, aménagement de la chambre, achats, préparation de la valise de maternité… Cependant la plupart des mamans ne pensent pas à ce qui va se passer après l’accouchement,…
Comment calmer ses angoisses de maman
L’idée de reprendre le travail t’angoisse, tu as peur de ne pas réussir à tout gérer, tu es angoissée a l’idée de confier ton bébé à une autre personne, peur qu’il arrive quelque chose … Pour calmer tes angoisses de maman au quotidien, la pratique de la cohérence cardiaque a prouvé son efficacité et je…
