Tu attends un heureux évènement🙂
D’abord toutes mes félicitations !
Je trouve que la maternité est une aventure extraordinaire, mais c’est challengeant !
Tu es peut-être en ce moment en train de préparer l’arrivée de ton bébé,
Faire les achats de puériculture
Préparer la valise de maternité…
Tu penses aux premières semaines après l’accouchement et à quoi va ressembler ta vie avec un nouveau né.
Tout le monde te dit que votre vie va changer, mais comment ça va se passer concrètement ?
Et toi comment tu vas te sentir ?
fatiguée, débordée, comblée, perdue ? tout ça à la fois ?
C’est vrai que l’arrivée de ce petit être dans ta vie seras surement une joie immense mais elle a sa part de difficultés aussi.
Difficultés qui sont encore trop peu partagées aux futures mamans, comme :
- La fatigue liée au manque de sommeil, l’allaitement et l’attention 24/24 que ton bébé va demander
- Les maux de postpartum dont on oublie de te parler à la préparation à l’accouchement.
- L’apprentissage de ce nouveau rôle de mère, les interrogations et les incertitudes qui vont en découler.
- Le retour prématuré du deuxième parent au travail qui va t’amener à rester seule toute la journée à t’occuper de ton bébé.
Tout cela fait que aujourd’hui, beaucoup de jeunes mamans se retrouvent en difficulté et regrettent qu’on ne leur ait rien expliqué avant.
Elles regrettent de ne pas s’être mieux préparées pour leur quatrième trimestre afin d’alléger leur charge mentale et profiter pleinement de leur nouvelle maternité.
Beaucoup de jeunes mamans se retrouvent épuisées, en burn out, en dépression…
Et ça ne devrait pas se passer comme ça…
La bonne nouvelle c’est que toi tu es ici :),
Tu as engagé cette démarche pour te préparer à appréhender ce nouveau chapitre de ta vie et cela t’offre un avantage énorme, crois moi.
Moi non plus , je ne m’attendais pas à un tel chamboulement lors de la naissance de mon fils.
J’avais clairement sous estimé ce que serait le pospartum et à l’époque (On se parle de 2019 quand même), il n’y’avait rien sur le sujet en France.
A la fin de ma grossesse, je m’étais pourtant intéressée au sujet notamment pour la récupération du corps mais j’avais un peu mis de côté la dimension émotionnelle.
Une fois dedans, moi aussi je me suis dit que j’aurais du mieux me préparer
Anticiper les repas, solliciter de l’aider …
D’où ma volonté de partager et d’informer à mon tour les autres mamans.
Je me suis donc passionnée pour ce sujet en essayant de trouver des solutions naturelles pour préserver les jeunes mamans en postpartum.
En partant du constat :
20% des jeunes mamans connaissent une dépression postpartum.
J’ai donc essayé de comprendre ce qui pouvait concrètement t’aider et te permettre de ne pas faire partie de cette statistique.
Pour moi la meilleure façon de l’éviter c’est de s’informer et de se préparer.
En anticipant ce quatrième trimestre, tu deviens souveraine de ta maternité et tu te crées la place nécessaire pour te permettre à toi, le second parent et ton bébé de vous connecter.
Imagine que tu puisses te sentir sereine, dans une bulle à trois, sans avoir à te préoccuper des repas, du ménage, du linge …
Imagine que tu sois entourée des gens que tu aimes, et que tu as choisis pour venir t’aider et te soutenir dans tes premiers pas de mamans.
Imagine que tu ais la possibilité de bien récupérer de ton accouchement physiquement et émotionnellement grâce à l’alimentation, au repos et à des soins corporels adaptés.
Même si tu ressens des moments de down, tu es bien informée et tu sais que c’est provisoire et normal.
Ce serait un postpartum de rêve non ? C’est vraiment ce que j’ai envie de t’apporter.
Pour cela, je te propose une matinée pour te partager tout ce que j’ai appris, lu et tiré de mon expérience postpartum.
A l’issue de cette matinée :
- Tu sauras ce qui se passe dans ton corps après l’accouchement et comment tu peux accélérer ta guérison grâce à l’alimentation, et des soins du corps.
- Tu auras clarifié ce qui est important pour toi pour vivre un postpartum de rêve, qui correspond à tes besoins.
- Tu vas savoir faire la différence entre baby blues, dépression postpartum et comment éviter d’en avoir une.
- Tu auras des outils pour mieux gérer tes émotions et mieux exprimer tes besoins.
- Tu sauras à qui t’adresser pour t’aider dans tes premiers pas de maman.
- Tu sauras quoi faire dès la fin de ce programme pour anticiper les premières semaines postaccouchement (organisation, préparation des repas, préparation de la maison)
- Tu sauras comment plus facilement faire face à la fatigue et au manque de sommeil.
- Tu pourras directement échanger avec tout le groupe et poser tes questions.
- Tu repartiras avec un support pédagogique et une liste de ressources essentielles pour t’accompagner dans les premiers mois.
- Tu auras accès à l’enregistrement de cette matinée, pour revenir plus tard sur certains points.
- Tu vas pouvoir rester en contact avec moi et les autres mamans grâce au groupe privé créé pour cette occasion.
Si le format de groupe de ne te convient pas, que tu préfères un échange plus personnel, je peux te proposer un plan sur mesure, en individuel. Pour cela contacte-moi directement à gaelle@unmeilleurpostpartum.com pour que nous en discutions ensemble.
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]