Tu es déjà maman, et tu as connu un premier postpartum difficile, isolée, désinformée et tu as peut-être même connue la dépression post partum. Tu ne souhaites pas revivre la même chose pour ta prochaine maternité.
C’est aujourd’hui ce que beaucoup de femmes vivent par manque de préparation et d’accompagnement.
Les chiffres sont clairs :
78% des femmes vivent mal leur post partum et une femme sur trois fait une dépression post partum.
Beaucoup de mamans le disent
Elles auraient aimé être mieux informées de la période post partum et pouvoir créer leur plan postnatal afin de mieux anticiper :;
- Les douleurs post accouchement
- Le baby blues
- La fatigue post accouchement
- Les conflits dans le couple
- Le tourbillon émotionnel qu’elles peuvent vivre.
- Le changement de vie qu’implique l’arrivée d’un enfant. (pro, perso)
Les premières semaines après l’accouchement sont un chamboulement physique et émotionnel.
Et Il manque aujourd’hui de vrais solutions pour aider les futures mères à se préparer et à vivre le postpartum dans la sérénité
Et je ne suis pas la seule à la dire…
En effet selon l’Organisation Mondiale de la Santé, le postpartum ou le quatrième trimestre est la période la plus critique, mais aussi la plus négligée dans la vie d’une maman et de son enfant.
L’objectif du plan postnatal
Avec le plan postnatal, je souhaite t’aider à préparer les premières semaines après ton accouchement afin d’anticiper les difficultés que tu pourrais rencontrer et t’aider à mieux récupérer.
Toutes les mamans qui ont préparé leur postpartum sont unanimes, elles vivent un meilleur postpartum. Cela réduirait même de 50%, le risque de dépression post partum.
Ce que tu vas recevoir
Jour 1 : Les 8 principes de la récupération post partum
Jour 2 : Ecrire ton plan postpartum et un support pour t’aider à écrire ton plan postnatal
Jour 3 : Les fondamentaux d’une bonne alimentation après la grossesse pour mieux récupérer avec des mémos pour bien te nourrir et des recettes.
Jour 4 : Est-ce que tu dois faire un régime pour perdre les kilos de grossesse et un mantra pour aimer ton corps
Jour 5 : Etre actrice de ta maternité / Détecter les signes de la dépression postpartum / Ce que tu peux mettre en place pour éviter la dépression post partum
Jour 6 : Qu’est ce qui se passe dans le cerveau des mamans à l’arrivée d’un enfant
Jour 7 : Honorer ton corps après l’accouchement
Jour 8 : Comment te créer un nid douillet pour ton retour de la maternité / Checklist des essentiels pour créer ton cocon.
Jour 9 : Préparer son allaitement physiquement et psychologiquement
Jour 10 : Bonus surprise !
Les témoignages sur le plan postnatal
Bonjour Gaelle,
Merci beaucoup pour tout ces conseils! C’est une mine d’or !
Je lis tout avec beaucoup d’attention, et je passe les informations à mon mari aussi qui est très attentif à tout ce que je vis et vais vivre.
Alice
Bonjour Gaelle,
merci pour ces conseils, pour ma deuxième grossesse, j’ai tout préparé, et j’ai eu un postpartum de dingue ! Grâce à toi, j’ai pris le temps de me remercier d’avoir porté la vie, de remercier mon corps d’avoir conçu mon bébé . J’ai pris le temps d’en prendre soin et de lui donner le temps de se remettre. Marion
Si toi aussi, tu souhaites recevoir le plan postnatal, indique moi ci-dessous à quelle adresse je peux te l’envoyer
Tu recevras également tous les conseils pour récupérer de l’accouchement, prendre soin de ton bébé et mieux conjuguer ta vie pro et perso après bébé.