Catégorie : Sport pendant la grossesse
Peut-on faire du sport enceinte ?
[et_pb_section fb_built= »1″ _builder_version= »3.0.47″][et_pb_row custom_padding= »0|0px|27px|0px|false|false » _builder_version= »3.0.48″ background_size= »initial » background_position= »top_left » background_repeat= »repeat »][et_pb_column type= »4_4″ _builder_version= »3.0.47″][et_pb_text _builder_version= »3.21.1″ background_size= »initial » background_position= »top_left » background_repeat= »repeat »] Lorsque je pense à la grossesse, j’aime cette idée de réaliser l’un des efforts physiques les plus intenses pour une femme. Que ce soit pour une course, ou une compétition, on s’entraîne, on s’alimente sainement, on dort bien. Le travail pouvant…
3 habitudes quotidiennes pour une grossesse zen
[et_pb_section fb_built= »1″ _builder_version= »3.21.1″ collapsed= »off »][et_pb_row custom_padding= »0|0px|27px|0px|false|false » _builder_version= »3.21.1″][et_pb_column type= »4_4″ _builder_version= »3.21.1″][et_pb_text _builder_version= »3.21.1″] Si tu souhaites être plus zen pendant ta grossesse sans te prendre la tête, voici 3 habitudes simples qui peuvent avoir un impact très positif sur ta future maternité. Je suis ni une professionnelle de la santé , ni coach sportif mais une jeune maman passionnée…
Yoga pour femme enceinte : le guide
En tant que future maman et qui plus est si tu avais l’habitude de faire du sport avant de tomber enceinte, tu as probablement envie de continuer d’avoir une activité physique pendant ta grossesse. Parmi les activités plébiscitées en cette période si particulière, on retrouve le yoga. Si tu pratiquais le yoga avant d’être enceinte,…
