Sport pendant la grossesse

[et_pb_section fb_built= »1″ _builder_version= »3.0.47″][et_pb_row custom_padding= »0|0px|27px|0px|false|false » _builder_version= »3.0.48″ background_size= »initial » background_position= »top_left » background_repeat= »repeat »][et_pb_column type= »4_4″ _builder_version= »3.0.47″][et_pb_text _builder_version= »3.21.1″ background_size= »initial » background_position= »top_left » background_repeat= »repeat »] Lorsque je pense à la grossesse, j’aime cette idée de réaliser l’un des efforts physiques les plus intenses pour une femme. Que ce soit pour une course, ou une compétition, on s’entraîne, on s’alimente sainement, on dort bien. Le travail pouvant…

En tant que future maman et qui plus est si tu avais l’habitude de faire du sport avant de tomber enceinte, tu as probablement envie de continuer d’avoir une activité physique pendant ta grossesse. Parmi les activités plébiscitées en cette période si particulière, on retrouve le yoga. Si tu pratiquais le yoga avant d’être enceinte,…