Tu te demandes si il y’a des exercices que tu pourrais faire après l’accouchement mais avant la rééducation du périnée. La réponse est Oui ! . C’est ce dont nous allons parler aujourd’hui. Je vais te partager 3 exercices que tu peux faire dans les jours mêmes heures après avoir accouché. Quelques rappels Juste après…
Si tu as accouché récemment, tu as peut être envie de reprendre une activité physique qui peut te permette de perdre les kilos de grossesse qu’il te reste, de t’aérer la tête et de partager également une activité avec ton bébé. Dans cet article, je vais t’expliquer en quoi la marche après l’accouchement est une…
Lorsqu’elle était enceinte, l’actrice de Docteur House, Olivia Wilde, avait pris peut être malgré elle la meilleure décision de sa grossesse. En effet, excédée par la grossièreté des personnes qui ne la laissaient pas s’asseoir dans le métro, elle avait décidé de ne plus prendre les transports et pratiquer la marche enceinte. Dans cet article,…